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21/04/2018

Como limpar um espelho de banheiro

Como limpar um espelho de banheiro

Ao limpar o banheiro , uma das principais coisas que você precisa enfatizar é o espelho, pois é muito fácil manchar todos os dias e acabar com muita água espirrando e muito mais. produtos como sabonetes, maquiagem, creme dental, sprays de cabelo, gel de cabelo, etc. 
Às vezes, essas manchas podem ser um pouco difíceis de remover e para conseguir isso sem arranhar a superfície do vidro, é necessário saber quais métodos e dicas devem ser usados. Neste artigo sobre tudo, mostramos-lhe as formas mais eficazes de saber como limpar o espelho do banheiro em detalhes para que fique impecável e brilhante.

Passos a seguir
1 Se você quer que o espelho do seu banheiro esteja profundamente limpo e sem falhas, há várias etapas e métodos, como você verá ao longo deste artigo, que deve executar e não esquecer.

Primeiro, recomendamos que você examine a condição do vidro do espelho e, se ele estiver realmente sujo, esfregue a superfície com um pano seco. É muito importante que seja um tecido que não solte fibras ou que não perca fibras têxteis; portanto, as toalhas são completamente proibidas.
Este primeiro passo permitirá que você remova todas as camadas de poeira, sujeira e detritos que estavam lá e o resultado final será imbatível.

  1. Se você perceber que existem manchas difíceis como gotículas de água secas ou remanescentes de maquiagem incrustados, sugerimos que você pratique os seguintes métodos:
  2. Para gotas de água seca: umedeça uma toalha de papel em água e limpe-a suavemente sobre cada uma das gotas secas. Em seguida, você pode limpar a unidade de vidro com limpador de vidro usando um pano seco e sem fiapos.
  3. Para manchas de maquiagem: Para remover graxa de produtos de maquiagem, é muito eficaz esfregar manchas com um pano embebido em um pouco de álcool.
  4. Para manchas de graxa: faça uma mistura de água, amônia e álcool em partes iguais, adicione 1 colher de chá de glicerina líquida e use-a para limpar manchas de graxa


2 Embora você possa limpar o espelho do banheiro com um limpador comercial, o fato é que esses produtos não costumam fornecer os resultados desejados, especialmente em espelhos que são velhos o suficiente, perderam o brilho e estão começando para ficar sem graça. Nestes casos, o melhor remédio é uma solução de limpeza caseira feita a partir de água e vinagre branco , ideal para desengorduramento e brilho. Siga os passos abaixo para realizar a operação corretamente:

  1. Em um spray, prepare uma mistura de 2 terços de água por um terço de vinagre branco e agite para que os ingredientes sejam bem misturados.
  2. Depois de ter feito a primeira limpeza com um pano seco, pulverizar a mistura de água e vinagre branco na superfície do espelho e esfregar com a folha de papel de papel amarrotado. O jornal é ideal para limpar vidro e vidro, porque ao contrário de outros trapos, não deixa fiapos ou marcas.
  3. Quando o espelho recuperar seu brilho, basta secar a superfície com uma nova folha de jornal amassado para remover qualquer umidade. Se o espelho for grande, você também pode usar um rodo de borracha para secá-lo completamente e mais rápido.


Neste artigo Como limpar quase tudo com vinagre, você verá que este produto também é muito útil para outras tarefas domésticas e além disso, não custa quase nada e é ambientalmente amigável.

3 O método house anterior é mais comumente usado para manter as janelas limpas , mas não é o único que você pode usar. Além do vinagre branco, existem outros produtos, como a amônia, que também são boas opções e são muito limpadores e desengordurantes.
Para usar, primeiro você deve diluir amônia na água em partes iguais, muito suavemente, aplicá-lo para o vidro com um pano seco e depois seque com jornal amassado.

Com os passos acima, o espelho parecerá novo e não terá mais uma aparência suja e suja que pode arruinar a limpeza do seu banheiro. Para que a limpeza seja bem-sucedida e o resultado esperado, também é importante considerar recomendações como:

  1. Evite molhar os espelhos com água, porque a umidade permanece ao longo do tempo, o que pode causar algumas manchas negras desagradáveis ​​na superfície.
  2. Use panos sem fiapos para limpar os espelhos, como um pano de microfibra, ou opte pelo papel de jornal como discutido anteriormente. Evite usar toalhas para limpá-lo.
  3. Se o espelho estiver muito sujo, pode ser útil limpá-lo primeiro com uma esponja úmida e com sabão.


5 Por fim, damos a você uma solução para eliminar esses pequenos pontos pretos que às vezes aparecem na superfície dos espelhos do banheiro. Eles são devido ao fato de que a umidade é retida e, ao longo do tempo, acaba por danificar a parte de trás do vidro. 
Quando isso acontece, você pode comprar uma tinta prateada, pintar cada uma dessas manchas escuras e esperar que ela seque. Você vai descobrir que as manchas desapareceram e seu antigo espelho permanecerá no banheiro por mais tempo.

17/04/2018

A melhor maneira de limpar a pia da cozinha

Tente esta estratégia para enviar manchas, sujeira e germes pelo ralo.

A melhor maneira de limpar a pia da cozinha

Quase tudo o que acontece na cozinha - cozinha, limpeza, projetos de artesanato infantil e muito mais - envolve a pia, por isso fica facilmente manchada. Manchas aparecem mais obviamente em superfícies de porcelana leve ou resina sólida, mas até mesmo o aço inoxidável é suscetível. A maneira mais rápida de remover marcas dessas superfícies: use uma esponja do tipo borracha como o Mr. Clean Magic Eraser . (Manchas extra-teimosas podem precisar de uma borrifada de um limpador multiuso com alvejante.) Em seguida, enxágüe.

Água sanitária
Para desinfetar qualquer pia após a limpeza, tampe o dreno e encha a bacia com um galão de água morna. Swish em uma colher de sopa de água sanitária. Mergulhe em uma esponja; Limpe a torneira e alças. Deixe descansar pelo menos cinco minutos. Enxagúe e deixe secar ao ar.

Facilite a próxima vez
Coloque o bicarbonato de sódio embaixo da pia, borrife-o nas manchas antes de colocá-las e limpe e enxágüe. Bônus: O bicarbonato de sódio combate os odores.

Para manter uma pia de aço inoxidável com aparência elegante, reserve alguns minutos para remover arranhões, que contêm manchas e bactérias, com um limpador de aço inoxidável em pó com uma esponja comum. Enquanto você está nisso, ajude a repelir a sujeira aplicando uma leve camada de óleo mineral com um pano.

Mais dicas de limpeza:


03/04/2018

Como se livrar da gordura inferior da barriga

PERDER BARRIGA

GORDURA VISCERAL

À medida que o frio diminue o tempo se aquece, estaremos removendo nossas roupas pesadas em favor de uma roupa mais leve e mais confortável. Quando você remove essas camadas, você pode notar uma camada ou outra coisa - gordura teimosa da barriga inferior.

Gordura da barriga mais baixa, seu nome mais formal é a gordura visceral, pode representar alguns riscos para sua saúde. Pode aumentar o risco de diabetes e apnéia do sono e também pode aumentar a sua pressão arterial.

Com algumas mudanças na dieta, exercícios regulares e algumas mudanças de estilo de vida, você pode ajudar a perder essa gordura e evitá-la.

COMO SE LIVRAR DA GORDURA INFERIOR DA BARRIGA

PRIMEIRO PASSO: MUDE SUA DIETA

Não deve ser uma surpresa que comer refeições saudáveis ​​e equilibradas é uma das principais maneiras de conseguir um corpo magro e saudável. Ao alterar a sua dieta das seguintes formas, você poderá começar sua jornada de perda de gordura.

Reduzir as calorias: Para derramar a gordura da barriga, você terá que reduzir quantas calorias você consome por dia. Isso não só irá ajudá-lo com suas áreas problemáticas, mas também ajudará a manter seus níveis globais de gordura no mínimo.

Os especialistas dizem que perder uma a duas libras por semana é a maneira mais saudável e saudável de conseguir um corpo saudável. Para perder uma libra ou duas por semana, tente cortar sua ingestão de calorias em 500-750 calorias por dia.

Para se organizar e descobrir quantas calorias você consome todos os dias, mantenha um diário de alimentos e liste quantas calorias você consome diariamente. Depois de descobrir quantas calorias você está consumindo, subtrai as 500-750 calorias para obter a contagem desejada de calorias.

Incorporar frutas, vegetais e proteínas em sua dieta: comer uma refeição equilibrada com baixo teor de carboidratos, mas alta em frutas, vegetais e proteínas irá ajudá-lo a perder gordura, especialmente em torno da barriga. Inclua três ou quatro onças de proteína magra para cada refeição.

Ao escolher quais vegetais para incorporar em sua refeição, escolha a variedade não amilácea, como pepino, tomate, couve-flor, pimentão, berinjela e alface. Também não se esqueça de jogar uma xícara de folhas verdes na sua saída diária de vegetais.

Os especialistas recomendam uma a duas porções de frutas por dia. Os carboidratos vão diminuir seus objetivos de perda de peso, então tente mantê-los no mínimo.

Diminua a ingestão de grãos : Os grãos são ruins com os carboidratos, então tente limitar sua ingestão em sua dieta. Para limitar a ingestão de grãos, tente evitar massas, arroz, pão, bolachas, aveia, quinoa, tortilhas, batatas fritas, etc.

Se você achar particularmente difícil eliminar grãos da sua dieta, tente manter a ingestão de um copo ou menos. Outra opção é substituir grãos com grãos inteiros, que são ricos em fibras e nutrientes, ajudando você a estabelecer uma dieta mais equilibrada.

Elimine o açúcar: o açúcar é o seu pior inimigo em termos de gordura da barriga. Ao eliminar alimentos altamente processados ​​e alimentos com alto teor de açúcar, você pode iniciar o processo de derramamento do excesso de peso em torno do meio.

Primeira ordem do dia: livrar-se de todos os alimentos processados, como sorvete, assados ​​e biscoitos que têm muito açúcar adicionado. Alimentos que contêm açúcar natural, como iogurte e frutas, estão bem.

Quando fazer compras, sempre verifique os rótulos dos alimentos que você está comprando como alimentos que menos espera que você tenha adicionado açúcar espreitando sob as profundezas. Desistir de açúcar e doces são difíceis, então, para ajudá-lo a superar esse obstáculo, tente tomar lanches em opções saudáveis ​​saudáveis, como frutas secas, iogurte grego, mel e chocolate escuro.

Beba muita água: não importa o interesse de saúde que você está abordando, é quase sempre recomendado que você beba muita água e fique hidratado. Obter bastante água não só ajuda seu corpo a ficar na melhor forma, mas também ajuda você a perder peso também.

Uma das razões para isso é que a água ajuda você a ficar cheio, exigindo menos ingestão de alimentos e limitando seu potencial de lanchar. Tente beber dois copos de água antes de cada refeição para ajudar a reduzir o seu apetite e fazer você se sentir mais cedo. Os especialistas recomendam beber 8-13 copos de água por dia.

SEGUNDO PASSO: EXERCÍCIO

Quando se trata de se livrar da gordura da barriga, seu primeiro impulso pode ser de correr na esteira e fazer abdominal. Infelizmente, não é assim tão simples. A fim de derramar a gordura da barriga, você precisa exercícios aeróbicos que queimam calorias e ajudem a construir o tônus ​​muscular. Estes exercícios ajudarão a queimar o tecido mais gordo.

Exercício Cardio: para se livrar desse tecido gorduroso, você precisa se concentrar em queimar calorias. A maneira mais eficiente de queimar essas calorias é através de exercícios cardio como natação, corrida ou mesmo um jogo de basquete. Os especialistas recomendam receber 60 minutos de treino cardio por dia ou dividi-lo até dois conjuntos de 30 minutos por dia.


Treinamento de força: para continuar a queimar essas calorias tente levantar pesos. Embora não seja tão eficiente quanto os exercícios de cardio, adicionar treinamento de força à sua rotina de treino aumenta a quantidade de calorias que você queima enquanto está em repouso. Adicione treinamento de força à sua rotina de exercícios, elevando o peso 2 ou 3 dias por semana, certificando-se de dar-se um descanso de 48 horas entre cada treino. Tente completar 1-2 conjuntos de 12-15 repetições por treino. Se você quiser obter alguma definição para seus músculos ab, você pode incorporar alguns exercícios abdominais.

PASSO TRÊS: MUDANÇAS DE ESTILO DE VIDA

Diminuir o estresse: altos níveis de estresse podem ser prejudiciais para a sua saúde de muitas maneiras e pode até prejudicar seus objetivos de fitness. Quando o seu nível de estresse atinge o pico, um hormônio chamado cortisol aumenta, o que resulta no armazenamento de gordura extra do corpo, especialmente na barriga.

Altos níveis de estresse também desencadeiam outros comportamentos não saudáveis, como o estresse, comer ou comer para o conforto emocional em oposição à fome. Para manter o stress sob controle em sua vida; tente remover pessoas estressantes e situações estressantes da sua vida.

Outra maneira de gerenciar o estresse é melhorar o gerenciamento de seu tempo. Isso eliminará a necessidade de se precipitar de uma coisa para outra e que você está cumprindo seus prazos com facilidade. Outra maneira de gerenciar seu estresse é tentar exercicios de respiração. Isso ajudará a limpar a cabeça e ajudá-lo a enfrentar seus desafios com menos ansiedade.

Durma o suficiente: Assim como beber bastante água, dormir o suficiente é vital para a sua saúde. Sem uma quantidade adequada de sono, seu corpo não tem a capacidade de funcionar e lidar com os desafios do seu dia. Não dormir o suficiente também lança seu apetite e níveis de gordura corporal fora do golpe.

Aqueles que não dormem o suficiente tendem a ter maiores níveis de ganho de peso e gordura na parte inferior do abdômen. Os especialistas recomendam ter pelo menos 7-9 horas de sono por noite. Esta quantidade recomendada de sono manterá seu corpo funcionando suave e assegurará que você se sinta bem descansado.

Infelizmente, a maioria das pessoas não tem sono o suficiente ou está muito distraída para ter sono completo e repousante. Para garantir que você esteja recebendo, você está completamente em repouso, certifique-se de desligar todos os seus dispositivos eletrônicos, como seu telefone ou seu tablet.

25/03/2018

Receita cupcake com creme de limão

creme de limão

Eu tinha tantos limões que eu precisava encontrar uma maneira de usá-los de uma só vez.
Bolinhos de limão com cobertura de limão foi a resposta.
Limão  parece ser um desses ingredientes que, quando as pessoas gostam, gostam muito. Eles são super, e muitas receitas pode se fazer com eles, têm receitas de bolos de limão, muffins de limão, tortas de limão e barras de limão. Nomeie uma coisa de limão eu particulamente adoro. Vamos para a receita!

INGREDIENTES
3 xícaras (375g) de farinha com fermento
1xícara (225g) de manteiga sem sal em temperatura ambiente
2 xícaras (400g) de açúcar
4 ovos em temperatura ambiente
1 colher bem cheia (chá) de baunilha
2 colheres (sopa) raspa de limão
1 xícara (240 ml) de leite integral
2 1/2 colheres (sopa) suco de limão siciliano
1 colher (chá ) de sal a gosto

MODO DE PREPARO
Preaqueça o forno em temperatura média (180c). Forre 30 formas para cupcake com forminhas de papel
Misture a farinha com o sal e reserve
Separadamente bata a manteiga com o açúcar até formar um creme leve e claro. Adicione os ovos um a um, batendo bem entre cada adição ,e juntebem seguida a baunilha e as raspas de limão
Incorpore a farinha aos ovos aos poucos,alternando com o leite e o suco de limão
despeje a massa até encher 3/4 das forminhas .Leve ao forno e asse por cerca de 17 minutos .e deixe os cupcakes esfriarem por 10 minutos

COBERTURA
2 xícaras(480 ml) creme de leite fresco gelado
3/4 xícaras (90 g )açúcar de confeitero
1 1 / 2 colheres (sopa ) suco de limão siciliano

COBERTURA
Bata o creme de leite em velocidade até começar a formar chantilly ,junte o açúcar de confeiteiro e o suco de limão aos poucos , depois aumente a velocidade e bata até engrossar e formar picos . Coloque a cobertura sobre os cupcakes . E SIRVA COMO QUISER !!!

24/03/2018

Amaciante Downy Concentrado Brisa de Verão

Amaciante

Olá gente, tudo bem? Então, o que eu amo sobre esse produto é o cheiro do amaciante nos tecidos, deixa um aroma incrível. Não há nada melhor que pegar uma roupa do armário pela manhã e obter uma explosão de aromas no meu nariz! Eu adoro o cheiro de roupa limpa, e esse cheiro definitivamente dura! Não há nada melhor do que se vestir e ainda poder sentir o cheiro de roupas limpas! "
Este é provavelmente um dos meus produtos de lavanderia favoritos, porque não só dura muito tempo, mas as roupas cheiram tão incríveis! 
Mantém-os super macios. Amo o jeito que eles cheiram!
Quando um novo perfume sai eu saio quase imediatamente para comprar e experimentar. . 

Sobre o produto: Amaciante Downy Concentrado Brisa de Verão

Amaciante para roupas concentrado. 4X mais perfume na sua roupa! Graças a suas cápsulas de perfume que se ativam a cada toque ou movimento.

Concentração de perfume liberado do tecido medido via método analítico vs. amaciantes sem microcápsulas de perfume.

Benefícios:
• Meia tampinha basta!
• Perfume o dia todo
• Cuida das Cores
• Facilita a tarefa de passar roupas
• Vista-se de perfume o dia todo com o amaciante Downy!

Downy não apenas faz as roupas cheirarem bem. Na verdade, protege suas roupas também. Aqui está o que eu descobri. O Downy ajuda a fortalecer as fibras para que as roupas mantenham sua forma original. Ele suaviza as fibras, reduzindo o atrito entre elas, fazendo com que elas quebrem e levem ao pilling e penugem, ao lavá-las. 

Finalmente, aqui está uma dica. Além da proteção que o amaciante de tecidos Downy oferece, vire suas roupas do avesso e lave tecidos suaves como algodão no ciclo suave para manter suas roupas com a melhor aparência possível.

Amaciante Downy Concentrado Brisa de Verão  é perfeito para famílias que não são alérgicas a fragrâncias!
Ele tem uma fragrância duradoura e você só precisa seguir as orientações do rótulo do produto lhe para obter o resultado! 

Os contras são: que é para que aqueles que têm membros da família que são alérgicos não seriam capazes de lidar com isso, dependendo de quão ruim as alergias são. Este
produto não foi decepcionante no geral, e eu recomendo comprar este produto para ajudar a reduzir a estática e para manter suas roupas sempre cheirosas ".
Produto muito bom, de ótima qualidade o perfume deixado na roupa é maravilhoso e maciez incontestável, comparado com os outros porque ele faz o que outros não fazem... Perfuma e amacia com durabilidade a roupa fica muito agradável.
Excelente, recomendo!